TEMATICA 4
Obiettivi
Empower young people to freely express themselves
Topic 4 focuses on improving free expression in an understanding and non-judgmental environment, improving self-confidence among young people.
Enable young people to create a vision of themselves in an artistic way
Through these activities, the youth workers can apply artistic methods to engage young people to create a vision of themselves, who they are, who they want to be and how to achieve their dreams.
Improve understanding and empathy
At the centre of all activities is the key factor of improving understanding and empathy among young people, therefore, improving collaboration and teamwork, and reducing discrimination and exclusion.
Paper, markers, colouring pencils, digital meeting platform, PC, tablet or smartphone, stable internet connection, digital camera (or smartphone), music, speakers
Si prega di fare riferimento ai dettagli dell’attività per sapere esattamente quali materiali sono necessari per loro in particolare.
Attività
Crea la tua maschera
Presentarsi con un rinforzo positivo e un approccio creativo è l’obiettivo di questa attività, offrendo ai partecipanti la possibilità di creare la propria maschera e mostrarsi agli altri.
70-90 min
12-15 pers.
in linea
Il gioco degli animali / Fiera degli animali
Ogni partecipante trova un animale che rappresenta se stesso, che insieme crea una scena comune e permette di riflettere su se stesso e sugli altri intorno a sé attraverso la recitazione.
min 30 min
2-10 pers.
adattabile
Balla come un animale
Scegliendo un animale rappresentativo di se stessi, ai partecipanti viene chiesto di impegnarsi in movimento attivo e pensiero creativo sviluppando una coreografia e un’interpretazione per l’animale scelto e presentandolo.
60-120 min
2-10 pers.
in linea
Empowerment
L’obiettivo di questa attività è trovare le parole per definirsi, oltre a diventare più familiari e abituati a presentarsi ea muoversi di fronte agli altri.
45 min
min 5 pers.
adattabile
I cicli vitali
Attraverso il movimento, i partecipanti possono scambiarsi esperienze che hanno fatto in diverse fasi della loro vita, con l’aiuto di video e brevi registrazioni.
90 min
min 5 pers.
adattabile
E’ il tuo turno!
Dando libero sfogo agli argomenti e al focus delle scene, i partecipanti possono creare una performance congiunta attraverso la musica, il teatro o un altro mezzo.
90 min
8-10 pers.
in linea
Io al meglio
Questa attività è incentrata sull’evidenziare il meglio di ogni partecipante e della sua vita e sul rafforzamento della fiducia in se stessi attraverso una riflessione positiva.
60 min
5-15 pers.
in linea
Durata stimata: 70-90 minuti
Numero approx. di partecipanti: 12-15 partecipanti
Obiettivi formativi:
- I partecipanti saranno in grado di creare un’immagine di sè stessi
- I partecipanti saranno in grado di esprimere sè stessi artisticamente
- I partecipanti saranno in grado di comunicare
- I partecipanti saranno in grado di creare connessioni empatiche
- I partecipanti saranno in grado di parlare di sè agli altri
Materiale: Carta, matite, pennarelli;
Link per la Fase 4 https://www.youtube.com/watch?v=YKpBkv6Zdjw
Lorrena McKennit Marrakesh Night Market
Piattaforma digitale, es. Zoom, Webex, MS Teams, Skype e simili.
Descrizione: Fase 1 – Introduzione: 15-20 min
Tutti partecipanti devono lasciare le telecamere accese in modo che possano vedersi. Il facilitatore li informe che a turno dovranno presentarsi dicendo il proprio nome e la seguente frase “Sono una persono unica, perchè…” seguita da qualcosa di sè che trovano unico, straordinario, positivo (ad es. colore preferito, hobby, talento). Ogni partecipante dirà solo una cosa alla volta, e si fanno due o più giri così che ognuno dica 2/3 cose su di sè. Poi alle parole si aggiungiungono i movimenti: ogni frase deve essere completata da un gesto, o movimento. Dopo aver detto la frase e completato il gesto, il formatore e il resto del gruppo rispondono con “Questo è ciò che ti rende speciale ed è per quest oche ci piace averti nel gruppo” (oppure “Sei unico e noi ti amiamo”). Quando tutti hanno detto almeno 2-3 cose, l’attività finisce.
Fase 2: 10-15 min
Il facilitatore chiede ai partecipanti di prendere un foglio tagliere due buchi in corrispondenza degli occhi e disegnare una faccia a seconda della propria creatività, ottenendo così una Maschera di un personaggio di loro fantasia.
Fase 3: 15-20 min
Ogni partecipante presenta la propria maschera al resto del gruppo, spiegango cosa rappresenta e perchè l’ha fatta così. Poi si alzano in piedi e attribuiscono alla Maschera un movimento a seconda del personaggio.
Fase 4: 10 min
Il facilitatore conduce i partecipanti attraverso una danza creativa. Dice loro di prestare attenzione al ritmo e alla melodia, e li invita ad esprimersi liberamente attraverso la danza e la musica.
Fase 5 – Riflessione: 10 min
Il facilitatore chiede a ciascun partecipante di esprimere ciò che si porta a casa dall’esperienza. Il facilitatore pone domande che stimolano la riflessione, come “In che modo pensi che l’esercizio precedente ti aiuti a comunicare meglio?”, “L’hai trovato coinvolgente?” e così via. Quindi inviterà i partecipanti a condividere impressioni, stimoli, idee ed eventuali domande.
Durata stimata: 30 min (stima su due partecipanti)
Numero approx. di partecipanti: 2-10
Obiettivi formativi:
- Sviluppara la capacità di autodefinizione: chi sono e chi voglio essere? Sono la stessa cosa?
- Prendere coscienza delle proprie paure (nascoste)
- Discutere le potenzialità dello sviluppo personale in un contesto equo e sicuro
Materiale: Fotocamera digitale, PC, Internet.
Descrizione: Fase 1 – Introduzione: Questo esercizio dovrebbe dare ai giovani l’opportunità di esprimere liberamente come vogliono essere visti dagli altri, ad es. nei loro futuri ruoli professionali. Per fare ciò, dovrebbero pensare a un animale con cui si identificano o che ritengono adeguato per esprimere la loro immagine di sé. Il gruppo concorda quindi uno scenario che i partecipanti ritraggono con l’aiuto della loro identità animale.
Fase 2: Ogni partecipante ha fino a 5 minuti per pensare a quale animale scegliere. Cosa simboleggia questo animale? Perché è una buona rappresentazione di come vorrei essere (visto)?
Fase 3: A turno ognuno fa la propria scenetta mentre gli altri guardano
Fase 4 – Riflessione: Al termine di ogni scena, il gruppo cerca di indovinare l’animale. L’attore può quindi dichiarare quale animale ha scelto, per quale motivo e come si è sentito in questa sua nuova identità: si è sentito “giusto” in questa identità? Perché l’hanno scelto? Esiste un animale più adatto? Se sì: cosa ti impedisce di diventare quell’animale?
I partecipanti o il facilitatore possono scattare foto digitali per creare una galleria fotografica del “carnevale degli animali”, ad es. si possono creare delle squadre. Questo collage potrebbe quindi avere un carattere di formazione dell’identità all’interno del gruppo/team. Le immagini potrebbero anche essere stampate singolarmente, per ricordare a ciascun partecipante i suoi obiettivi di sviluppo individuali. In alternativa, l’esercizio potrebbe essere condotto tramite Zoom. Sarebbero quindi necessari PC e Internet.
Durata stimata: 60-120 minuti
Numero approx. di partecipanti: 2-10 partecipanti
Obiettivi formativi:
- Dare ai partecipanti l’opportunità di scegliere una rappresentazione di se stessi ed esprimerla attraverso il teatro
- Insegnare ai participant a dare feedback positivi
- (se online) Insegnare la funzione sondaggio su Zoom
Materiale: Un dispositivo adeguato su cui mostrare video in maniera chiara a tutti i partecipanti.
Descrizione: Fase 1 – Introduzione: Spiega ai partecipanti che dovranno scegliere un animale con cui si identificano e presentarlo in una danza o (se la danza è troppo difficile) in una breve rappresentazione teatrale muta.
Fase 2: Mostra ai partecipanti i video di ballerini che interpretano diversi animali.
(se online e su una piattaforma che lo permette): Fai un sondaggio chiedendo quale animale sta rappresentando il ballerino e fai votare.
Fase 3: Lascia che i partecipanti scelgano l’animale che vogliono rappresentare attraverso una performance di danza/ teatro muto. Aiutali nel processo di creazione di quella performance. Lascia che ognuno di loro balli davanti agli altri e incoraggia gli spettatori a dare un feedback positivo.
(se online e in una piattaforma che lo consente): Insegna ai partecipanti come fare sondaggi e lascia che ognuno di loro faccia un sondaggio con gli animali, a cui gli altri partecipanti dovrebbero rispondere cercando di indovinare quale animale stava cercando di mostrare l’esecutore.
Fase 4 – Riflessione: Discuti perché i partecipanti hanno scelto l’animale che hanno scelto e come si sono sentiti ad esibirsi e a ricevere feedback per la loro interpretazione.
Scegli i video di esempio migliori per il tuo gruppo di partecipanti.
Durata stimata: 45 minuti
Numero approx. di partecipanti: minimo 5 participanti
Obiettivi formativi:
- Migliorare il rapporto con il proprio corpo
- Sapersi esprimere più liberamente
- Migliorare la salute mentale e fisica
Materiale: PC, o tablet; Internet; Musica
Descrizione: Fase 1 – Introduzione: L’empowerment attraverso la danza punta a stabilire un rapporto di fiducia con il corpo, imparando a riconnettere la mente con l’essere fisico, a controllarlo ed ad esprimersi più liberamente.
Questa attività verrà svolta online tramite Zoom, Skype o simili. La sessione verrà inoltre registrata in modo che i partecipanti possano riguardarla e rifletterci individualmente in un secondo momento.
Fase 2: Per questa attività viene messa una musica di sottofondo e i partecipanti osservano se stessi e il proprio corpo. Dopo qualche minuto per familiarizzare con la piattaforma online, i partecipanti iniziano ad imitare degli animali.
L’istruttore chiede ai partecipanti di imitare un animale dopo l’altro, pronunciando le seguenti frasi e descrizioni: “Cominciamo con una formica, piccola, molto intelligente, con una forza straordinaria, laboriosa, ma che quasi nessuno può vedere”.
Fase 3: “Continuiamo con l’imitare un pesce piccolo, veloce, ha bisogno di molte cure e di un ambiente pulito, sta bene da solo o in gruppo”
“Poi passiamo a una farfalla, piccola, libera, elegante…”
E poi una tartaruga, tranquilla, forte e resistente, socievole ma poco interattiva…”
Infine, “un leone, grande, socievole, forte, spaventoso.”
L’istruttore può cambiare gli animali per gli altri, se necessario.
Fase 4: Una volta che avranno visto riflesse in sé le diverse caratteristiche di ognuno di questi animali, si svolgerà un’attività di gruppo, dove ognuno dirà gli aggettivi con cui si è identificato e dovrà fare il movimento dell’animale a cui si sente più vicino.
Esempio:
- Sono elegante come una farfalla (fa il movimento di una farfalla).
- Sono socievole come un leone (movimento del leone).
Fase 5 – Riflessione: Infine, faranno una breve riflessione su come si sono sentiti in durante le varie fasi dell’attività.
Possibili domande:
- “Come ti sei sentito durante l’attività?”
- “È stato facile trovare un movimento per ogni animale?”
- “È stato difficile scegliere l’animale più vicino a te?”
- “C’è un altro animale che avresti voluto imitare e che ti rappresenta?”
Per un gruppo di 5 persone, si consiglia di avere almeno 15 animali. Per un gruppo di 10 o più persone, si consigliano almeno 20 animali.
Il facilitatore dovrebbe passare all’animale successivo solo dopo che ogni partecipante ha mostrato il proprio movimento per l’animale corrente.
Durata stimata: 90 min (escluso il tempo necessario per la fase preparatoria)
Numero approx. di partecipanti: minimo 5 participanti
Obiettivi formativi:
- Imparare a conoscere le proprie emozioni nelle diverse fasi della propria vita
- Aumentare la consapevolezza sui propri sentimenti ed emozioni
- Migliorare l’apertura all’ascolto e alla condivisione di emozioni ed esperienze con gli altri
Materiale: PC, o tablet; Internet; Video registratore o smartphone
Descrizione: Fase 1 – Introduzione: Questa attività si svolgerà online tramite Zoom o Skype.
I partecipanti scelgono 3 momenti diversi nelle 3 diverse fasi della loro vita: l’infanzia, l’adolescenza e l’età adulta.
Prima della sessione online, i partecipanti dovranno registrare le loro coreografie per mostrarle nella sessione online ai loro coetanei.
Fase 2: Per rappresentare le diverse tappe, dovranno scegliere una canzone e coreografare una danza. Se in una delle fasi ti sei sentito calmo, ad esmpio, puoi scegliere una musica calma e usare movimenti lenti. Se invece eri arrabbiato o frustrato, sceglierai una canzone più dinamica e movimenti più frenetici.
La coreografia che ogni partecipante crea dovrebbe essere registrata prima della sessione Zoom o Skype per presentarla nella sessione online ai propri colleghi.
Fase 3: Una volta che ogni partecipante avrà preparato il proprio video, la sessione si svolgerà tramite Zoom o Skype.
Lì, ogni partecipante mostrerà il video agli altri e darà la propria opinione sugli altri video.
“Come percepiamo le diverse tappe della vita?”
Fase 4– Riflessione:
Come riflessione, ognuno condivide come si è sentito durante l’attività.
- “In quale di queste fasi della tua vita ti sei sentito meglio? Come mai?”
- “In quale ti sei sentito peggio, e perché?”
- “Cosa hai imparato dal tuo passato?”
- “Qualcuno dei video degli altri ti ha particolarmente sorpreso?”
Le 3 fasi su cui i partecipanti dovrebbero concentrarsi possono anche essere cambiate a favore di altri momenti della vita, ad esempio, momenti di conflitto o di difficoltà affrontati.
Durata stimata: 90 minuti
Numero approx. di partecipanti: 8-10 partecipanti
Obiettivi formativi:
- Migliorare le interazioni con il gruppo
- Migliorare la creatività e gli strumenti per esprimersi
- Migliorare l’analisi del linguaggio
Materiale: PC, tablet, smartphones / wifi / speakers
Descrizione: Step 1 – Introduzione: è un’attività che raccoglie i risultati dell’attività n.2 e 3, finalizzate a lavorare in gruppo e riflettere sulle barriere alla comprensione degli altri. Qui i partecipanti sono liberi di utilizzare gli strumenti con cui vogliono esprimersi: teatro (come nell’attività 2), musica (come nell’attività 3), ma anche altri. Se nelle altre attività i partecipanti sono stati guidati nell’uso di una specifica forma d’arte, qui viene chiesto loro di sentirsi liberi di esprimersi, anche all’interno del gruppo. (10 minuti)
Step 2: Creare 2 gruppi, misti per sesso. Concedi ai partecipanti un po’ di tempo per selezionare l’argomento: l’argomento dovrebbe essere scelto dai partecipanti e correlato ai temi relativi alla giustizia riparativa (10min).
Step 3: I gruppi preparano la scena (30min) e poi la recitano, mentre gli altri partecipanti ne fanno un video (60min)
Step 4 – Riflessione: è stato difficile selezionare l’argomento? È stato difficileessere lasciati liberi di esprimersi? Oppure hanno chiesto agli educatori di avere un ruolo di guida?
Durata stimata: 60 minuti
Numero approx. di partecipanti: 5-15 partecipanti
Obiettivi formativi:
- Esprimere se stessi
- Identificare le capacità e la personalità di un’altra persona
- Essere consapevoli del proprio potenziale
- Introspezione
- Autoanalisi
- Sviluppare l’autostima
- Rafforzare la capacità di esprimere i propri sentimenti
Materiale: Modello (allegato) – cartoncino – post-it – matite / o canva / strumenti per creare un avatar – musica durante la sessione
Descrizione: Introduzione: È un’attività introspettiva che mira a mettere in luce i nostri successi e le nostre conquiste.
La personalità comprende i miei valori, le mie qualità, le mie abilità ma anche i miei hobby. Anche se ci possono essere delle somiglianze tra le persone, ognuno è unico. Non è facile conoscere veramente se stessi ed è importante incrociare ciò che pensiamo di noi con ciò che gli altri vedono di noi.
Fase 1: Come rompighiaccio, chiedete a tutti i partecipanti:
“Qual è il tuo superpotere?”.
Il facilitatore può iniziare a dare le dinamiche. Poi, tutti i partecipanti devono rispondere a turno indicando un aggettivo o qualcosa di positivo su di loro.
Fase 2 – Istruzioni:
- Chiedete ai partecipanti di scegliere due momenti della loro vita in cui ritengono di aver dato il meglio di sé. Date ai partecipanti 5 minuti per pensare alle loro storie.
- Dividere l’intero gruppo in piccoli gruppi (massimo 3 persone/gruppo).
- Una volta divisi in piccoli gruppi. Ogni persona racconterà la propria storia. Gli altri membri del gruppo saranno i detective dei punti di forza e dovranno riempire la tabella distribuita (interessi, valori, competenze…). Tutti i membri del gruppo devono presentare le loro storie una per una.
- Quando la persona racconta la propria storia, gli altri devono ascoltare attentamente e non interrompere per 3 minuti.
- Ogni persona del gruppo descrive la propria storia a rotazione.
- Una volta che tutti hanno raccontato la loro storia, è il momento di fare un debriefing e di condividere gli appunti che ognuno ha preso mentre ascoltava la persona.
Fase 4: Dopo il debriefing, si chiede ai partecipanti di trascrivere le loro storie “Io al meglio” o “Superpoteri” in un disegno. Può trattarsi di un avatar o di un disegno di un supereroe, i partecipanti devono dare sfogo alla loro creatività. Possono anche utilizzare strumenti digitali come Canva, foto…
Fase 5 – Riflessione:
- È stato facile identificare i momenti in cui siete stati al meglio? È facile dirlo ad alta voce per 3 minuti?
- Siete consapevoli dei vostri talenti, competenze e abilità?
- Avete scoperto cose su di voi e sugli altri?
- Conoscete i vostri superpoteri?
- Spiegate perché questo disegno vi rappresenta?
Ispirato da un altro progetto KA2 Erasmus+ “Life Design Skills”.
